Слинг для новорождённого или эргорюкзак: что выбрать и как правильно носить малыша
Слинги и эргорюкзаки — это переноски для малышей, которые облегчают мамам будни с новорождённым. Расскажем, с какого возраста их можно использовать и как правильно носить малыша.
В первые месяцы малыш почти всё время просится на ручки. Мамам часто приходится одной рукой держать малыша, а другой — убираться, застилать кровать и делать тысячу дел. Слинг для новорождённых помогает облегчить маме быт и путешествия: малыш рядом, а руки свободны.
Наша команда мам и консультантов Mama's Loft собрала главное о том, как безопасно носить малыша. А ещё поделимся тем, что обычно рекомендуем мамам в нашем магазине.
Какие бывают переноски для малыша
Переноски бывают двух видов: одни нужны, чтобы ненадолго переносить малыша, другие — чтобы носить его на себе.
Переноски, в которых малыша носят на себе. Это слинги, эргорюкзаки и рюкзаки-кенгуру. В таких переносках малыш прижат к маме, а вес распределяется равномерно по плечам и спине взрослого. Есть разные виды слингов: с кольцами, с намоткой или без, слинги-майки и другие. Дальше подробно расскажем о тех, которые рекомендуем и считаем наиболее удобными.
Сумки-переноски выручают, когда нужно перенести малыша на короткое расстояние: подняться по лестнице или пройти там, где неудобно с коляской. Например, бренд Free Mom предлагает стильные и удобные сумки для малышей, совместимые с любыми автокреслами. Но такие сумки носят на одном плече, и вес малыша ложится только на одну сторону: долго ходить с ними тяжело, и для длительного сна малыша они не подойдут.
Для подросшего малыша есть ещё хипситы — сиденья на поясе, на котором ребёнок сидит у бедра мамы. Они помогают пронести малыша на короткое расстояние, например, когда он устал гулять. Некоторые такие модели рассчитаны до 3–4 лет, но в них вес малыша всегда ложится на одну сторону, поэтому долго с ними ходить тяжело.
Зачем нужен слинг новорождённому и маме
Первые три месяца жизни малыша иногда называют «четвёртым триместром». Девять месяцев он жил в тепле и тесноте, слышал мамин голос и стук её сердца. После рождения всё вокруг новое и неизвестное — так что рядом с мамой как-то надёжнее. Тепло мамы, её запах, голос и прикосновения помогают малышу справиться с волнением. Когда малыша беспокоят колики, газики, первые зубки, усталость после гостей — малыш особенно хочет на ручки. В слинге малыш чувствует маму всем телом, мягкое покачивание при ходьбе помогает успокоиться.
Некоторым малышам трудно уснуть без мамы рядом. Это не значит, что их «приучили к рукам», — такое желание естественно для новорождённых. В слинге малыш может успокоиться и задремать, но для длительного сна использовать слинг не рекомендуется — стоит переложить малыша в кроватку.
Со слингом проще гулять без коляски, спускаться по лестнице, когда в доме нет лифта, гулять по городу и путешествовать. Мама может оставаться активной и не сидеть дома взаперти.
Не стоит находиться около горячей плиты или наливать кипяток, когда малыш в слинге: так его можно случайно обжечь.
Слинг или эргорюкзак: в чём разница
Бывает много разных видов слингов и эргорюкзаков. Мы расскажем о самых популярных и удобных вариантах.
Трикотажный слинг (его ещё называют слинг-шарф) — это длинное полотно мягкой тянущейся ткани, которую наматывают на себя. Ткань подстраивается под тело малыша: поддерживает округлую спинку, таз и бёдра. Жёсткого пояса у слинга нет.
Также удобны слинги без намотки — их надевают как готовую вещь, без длинного полотна. Мы выбираем тянущиеся слинги Берканамама из 100% хлопка.
Эргорюкзак устроен по-другому: он похож рюкзачок, приспособленный для малыша. У него плотная спинка, лямки на плечи, пояс и застёжки. В нём удобно долго ходить: вес малыша хорошо распределяется, а руки мамы или папы совсем не устают. Важно, чтобы рюкзак подходил малышу по росту и весу.
Эргорюкзак 0+ от Timik Baby
Мы в Mama's Loft советуем выбрать для новорождённого трикотажный слинг, потому что нем проще обеспечить поддержку под совсем крошечного малыша: ткань повторяет каждый изгиб тела. А плотная конструкция рюкзака может хуже подстраиваться под размеры новорождённого. Поэтому мы рекомендуем использовать эргорюкзаки только после 3-4 месяцев. Это наша рекомендация, а не строгий запрет: существуют эргорюкзаки со специальными вкладышами для положения полулежа, рассчитанные на малышей с рождения. Выбирайте то, что вам удобно.
Переноски и удобство для мамы после родов
После родов, особенно после кесарева сечения, животу и тазу мамы нужно время для восстановления. У трикотажного слинга нет жёсткого пояса, поэтому при правильной намотке в первые месяцы он часто удобнее. У многих эргорюкзаков плотный пояс. Он помогает распределить вес, но иногда неприятен, если живот ещё чувствительный. Любая переноска должна быть удобна и малышу, и маме: если что-то давит или тянет, попробуйте отрегулировать посадку или выбрать другую модель.
Как правильно носить малыша: М-позиция
В правильной переноске малыш сидит в так называемой М-позиции, в позе лягушенка. Если посмотреть спереди, его ножки похожи на букву «М»: колени выше попы. Так малышу и удобно, и безопасно для правильного развития его тазобедренных суставов.
Если ножки свисают прямо и сведены вместе, такое положение может мешать правильному развитию тазобедренных суставов. Поэтому выбирайте переноски с широким сиденьем, на котором бёдра малыша лежат целиком.
Малышу первых месяцев нужна поддержка головы, верхней части спины и шеи. В слинге сама ткань мягко поддерживает головку малыша, при этом не закрывает личико, а подбородок не прижимается к груди. Закрепляйте ткань так, как показано в инструкции к вашему слингу. Подкладывать под головку валик из свёрнутой пелёнки мы не советуем: он может сместиться, и малыш окажется в неудобной позе.
Памятка: как проверить, что малыш расположен в переноске правильно
Эти правила подходят и для слинга, и для эргорюкзака. Проверяйте их каждый раз, когда сажаете малыша:
- Спинка округлая. Ткань поддерживает её по всей длине.
- Ножки в позе лягушки. Попа немного опущена, колени выше попы, ножки согнуты и разведены в стороны.
- Бёдра опираются до самых коленок на ткань слинга или на сиденье рюкзака. Так вес малыша не приходится на промежность.
- Голова и шея поддержаны.
- Малыш сидит высоко. Наклонитесь: если вы легко целуете его в макушку, высота правильная.
- Малыш плотно прижат к вам. Он не провисает и не отклоняется назад. Слегка нажмите ему на спинку: если малыш придвигается к вам, ткань ослабла, подтяните её. Когда ткань провисает, малыш сползает вниз и сворачивается, и дышать ему труднее.
- Малышу ничего не мешает дышать. Личико видно, подбородок не прижат к груди: между ними помещается палец.
- Вам удобно. Переноска не съезжает, когда вы идёте или наклоняетесь, ничего не давит и не болит.
- Малышу не жарко. Вы греете друг друга, поэтому одевайте малыша в переноску легче, чем на обычную прогулку. Время от времени трогайте шейку: если она влажная и горячая, достаньте малыша и переоденьте.
- Если малыш уснул, постоянно следите за его личиком и дыханием. Для долгого сна переложите его на спинку в кроватку, как только сможете.
Если малыш родился раньше срока, с маленьким весом или у него есть проблемы со здоровьем, уточните у педиатра, можно ли ему в слинг и как его лучше носить.
Сколько можно носить ребёнка в слинге
Носите малыша, пока ему и вам удобно, и регулярно делайте перерывы. Часто указывают длительность переноски вроде «не больше 40 минут» или «2–3 часа» — но это не медицинское правило: всё зависит от малыша, его настроения и от самой переноски.
Главное — чтобы слинг не заменял малышу движение. Регулярно доставайте его: покормить, поменять подгузник, полежать на ровной поверхности, поиграть на животике под вашим присмотром. Малышу важно постоянно учиться держать головку, переворачиваться и владеть своим телом.
Носить малыша в слинге или эргорюкзаке можно, пока переноска подходит ему по весу и росту, указанных производителем. У трикотажных слингов и рюкзаков эти значения могут быть разными. Например, трикотажные слинги нашего любимого бренда Берканамама рассчитаны на вес малыша до 12 кг.
Но часто носить на себе малыша маме становится неудобно раньше, чем малыш дорастёт до максимального допустимого для переноски веса — всегда ориентируйтесь на ваш комфорт и удобство.
Как выбрать слинг и эргорюкзак: материал и посадка
Слинг. Мы в Mama's Loft выбираем эластичные трикотажные слинги и слинги без намотки Берканамама: они мягко облегают малыша, и у них проще освоить намотку. Если не получается освоить намотку — приходите к нам в Mama’s Loft, наши консультанты проведут мастер-класс прямо в магазине.
Выбирая состав, имейте в виду, что трикотаж — это способ вязания полотна, а не состав ткани. Например, трикотажные слинги Берканамама состоят из 100% хлопка. Тканые слинги тянутся меньше, чем трикотажные, но тоже хорошо поддерживают малыша при правильной намотке.
Эргорюкзак. Материал выбирайте по сезону. Летом важно, чтобы ткань была лёгкой и пропускала воздух, — в рюкзаке малышу и маме жарче, чем кажется. В прохладную погоду смотрите, как рюкзак сочетается с верхней одеждой.
На что обращать внимание при выборе эргорюкзака:
• широкое сиденье, на котором бёдра малыша лежат до коленок
• спинка, которая регулируется по росту малыша
• поддержка для головы, если малыш ещё плохо её держит
• мягкие широкие лямки и пояс, который удобно сидит на вас
• возраст и вес в инструкции, которые подходят вашему малышу.
Лучше всего примерить рюкзак вместе с малышом: так сразу видно, удобно ли ему и вам.
Частые вопросы о слингах и эргорюкзаках
Что делать, если малышу не нравится слинг? Первые попытки намотать слинг часто неудачные: маме непривычна намотка, малышу — новое положение. Малыш может капризничать, если голоден, устал, ему жарко или ткань натянута неправильно. Пробуйте в спокойной обстановке и начинайте с нескольких минут. Проверьте посадку по памятке, походите по комнате, поговорите с малышом. Если он всё равно плачет, достаньте его и попробуйте в другой день. Бывает, что слинг малышу так и не понравится, — и это тоже нормально.
Не вредит ли слинг спинке малыша?
Округлая спинка — это норма для новорождённого. В животике он лежал свернувшись, и после рождения позвоночник похож на мягкую дугу. Изгибы позвоночника появляются постепенно, вместе с новыми навыками. Правильно подобранный слинг поддерживает естественное положение спинки и сам по себе к искривлению не приводит. Для правильного развития спинки важно, чтобы у малыша оставалось достаточно времени на движение вне слинга.
Не привыкнет ли малыш к рукам? От слинга малыш не «избалуется»: новорождённому просто нужно быть рядом с мамой.
Можно ли кормить в слинге? Да, в некоторых слингах можно, если это разрешено в инструкции. Пока малыш ест, следите за его дыханием и положением, а после кормления верните его повыше, чтобы личико снова было видно.
Можно ли носить лицом вперёд? Можно, когда малыш уверенно держит голову и если это разрешено в инструкции к переноске. Новорождённого лучше носить лицом к себе: так проще поддержать головку и спинку, а в первые полгода это лучшее положение для тазобедренных суставов.
Не жарко ли в слинге летом? Летом одевайте малыша в переноске совсем легко, выбирайте ткань, которая пропускает воздух, и почаще проверяйте шейку.
В первые месяцы малыш часто хочет на ручки, а маме нужно и отдохнуть, и успеть сделать свои дела. Именно в эти моменты помогают перенноски: малыш спокоен, у мамы свободны руки, и можно выйти на прогулку без коляски.
Мы в Mama's Loft советуем начать знакомство с переносками с трикотажного слинга, а когда малыш подрастёт, попробовать эргорюкзак. Смотрите на своего малыша и выбирайте то, что подходит вашей семье. А если сомневаетесь, приходите к нам: консультанты Mama's Loft помогут выбрать модель и покажут, как ей пользоваться.
Источники:
• T.I.C.K.S. — памятка по безопасному ношению малыша в слинге от производителей
• Британская ассоциация по снижению несчастных случаев RoSPA